Masaj uygulamaları, Rahatsız bölgeler de amacına göre bir kaç seans olarak arka arkaya yapılabilir. Masaj uygulamalarından önce rahatsız kişinin pozisyonu uygulanacak masaj türüne göre uygun hale getirilip doğru bası ve yağlar ile etkili bir sonuç alınabilinir. Masaj yöntemleri, kuvvet yerine bilgi ve tecrübe isteyen bir yardımcı tedavi ( iyileştirme ) uygulamasıdır. Bilgisizce ve şuursuzca yapılacak bir masaj terapisi, istemeden de olsa fayda yerine zarar verebilir. Masaj uygulaması yapmayı meslek edinmiş kişilere tıp dilinde terapist ama halk arasında “ masör veya masöz ” isimleri verilir.
Genellikle masaj uygulamalarından önce; masaj yapılacak alana efraruj ışık banyosu, sıcak su banyosu gibi bir fizik vasıta tatbik olunursa, masaj uygulamasının etkisi daha da artar. Masaj seansları, toplardamarların akış yönünde çevreden merkeze doğru yapılmalıdır.
Masaj uygulamalarının, rahatlatıcı, uyku verici ve sakinleştirici etkileri de söz konusudur. Ateşli hastalık durumlarında, kırık ve çıkıkların düzeltilmesinde, iltihaplı vücut bölgelerimizde, kanserli uzuvlarda masaj yapılmamalıdır. Masaj uygulamaları sadece rahatsız kişiler için değil herkes için bir ihtiyaç haline gelmiştir.Her ne kadar lüks olarak görülse de masaj uygulamalarına hepimizin ihtiyacı vardır ve sonsuza kadar da ihtiyacımız olacaktır…