PETRİSAJ :
Petrisaj Lugat’ta yoğurma anlamına gelir. Kaslarımıza en etkili manipülasyon petrisaj’dır. Sıkıştırma ve ezme şeklindeki yoğurma hareketleridir. Petrisaj parmaklarla tek elle veya eller yan yana gelecek şekilde iki elle uygulanır. Hareketler eflöraj’da olduğu gibi kenarlardan kalp yönüne doğru yapılmalıdır.
Petrisaj manipülasyonunun esas tesiri kaslara olmakla beraber deri altındaki dokulara da etki eder. Kılcal damarlardaki kan birikintilerini büyük damarlara doğru akışını hızlandırır ve kılcal damarlardaki basınç azalır.
Kuvvetli yapılacak olursa ekimoz oluşur. Basınç ve onun kasa yaptığı gevşeme ile kanın adaleye doğru akımı hızlandırılarak buraların beslenmesi sağlanır.
Kan akımının hızlanmasıyla toksik maddelerin atılması kolaylaşır. Deri ve deri altı dokusunun elastikiyetini ve aktivitesini arttırmada yardımcı olur. Kaslarda meydana gelen spazm ve krampların çözülmesinde etkilidir.
PETRİSAJ TEKNİKLERİ
•Tek El Petrisaj
•İki El Petrisaj (Yan Gövde)
•Tut Çek Bastırarak İt
•Kontrollü Petrisaj
PRESYON :
Baskı anlamına gelir. Masaj uygulaması esnasında yapılacak organa terapistin parmak uçlarıyla ve el ayaları ile yapacağı basınç hareketleridir. Presyon manevraları bölgesel ve kayıcı olabilir. Presyon manevrası özellikle ağır spor yapanlarda daha çok önem kazanır. Deri ve kas arasındaki dokuları ve daha derinlerde bulunan dokuları sıkıştırmak ve etkilemek için yapılan bir masaj türüdür.
Kramplı kaslarda, kasılmış kasın üzerine parmakla presyon uygulandığında kramp çözülür. Ayrıca parmaklarla yapılan baskılar sinirlerin iletme gücünü düzene sokarak somatik ağrıların giderilmesinde yardımcı olur.
PRESYON TEKNİKLERİ
•Kesme – Çapraz Kesme
•Parmak Presyonu
•Yan Gövdede Çekiş
•Deri Yürütme
•Deri Kontrol
•El Sırtı Presyonları Ve Tarak
